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Sendo utilizada há décadas para tratamento de transtornos mentais, a onde fazer terapia cognitiva João Goulart combina os focos da terapia cognitiva (a modificação da cognição, o processo de construção do conhecimento sobre si mesmo, os outros e o mundo que geram o sofrimento subjetivo) com o foco da terapia comportamental (a modificação da ação, do pensamento e do sentimento) de modo a identificar e tratar de maneira eficiente o sofrimento psicológico.
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