A terapia cognitiva é uma abordagem da psicoterapia baseada em combinações de conceitos, como crença automática, pensamento distorcido e outros.
É uma abordagem estruturada, estabelecida a partir da colaboração entre terapeuta e paciente como foco na cognição, o processo de construção do conhecimento sobre si mesmo, os outros e o mundo.
A estratégia terapêutica básica consiste em buscar uma reestruturação cognitiva de emoções e ações, por meio de métodos e técnicas, por exemplo, o questionamento de crenças e o paradoxo.
Em resumo, tem como principal objetivo, ensinar a lidar com suas emoções por meio das suas habilidades cognitivas.
A PsyLink - Psicologia Clínica Aplicada - é uma clínica referência no mercado, atuando em áreas como terapia individual, infantil, de casal e até mesmo familiar.
Ela oferece profissionais reconhecidos no mercado de trabalho, que são especialistas, mestres e doutores no ramo da psicologia que passam por treinamentos constantes em protocolos de tratamentos atualizados.
Em atividade na região da grande Vitória na forma presencial e de maneira online para todo o território brasileiro, a PsyLink - Psicologia Clínica Aplicada - conta com parcerias em diversos setores da saúde, realizando dessa maneira, uma abordagem multiprofissional.
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